朝Yoga

朝Yogaはじめました。

朝6:15~7:45、月～金まで２週間、計10回でAUD129です。一回千円以下なのでかなりお得感があるのですが、こちらでは平均的なレッスン料だそう。アシュタンガヨガの基本をじっくりゆっくり教えてくれます。

初めの３日間は、呼吸法と基本のポーズを２つ３つ行うだけですが、徐々にハードになっていくそうです。２週間のコースを終える頃には、どんな変化があるだろうかと楽しみです。

しかし。6:15に間に合うには、5時半には起きて支度をしなければなりません。スタジオまでは自転車で20分。今はDay Light Savingなので、実際の時間は4時半です。2週間の間、遅刻せずにスタジオに付く事が最低限の目標です。